🧘‍♀️ Les premières semaines qui suivirent l’annonce de mon cancer, j’ai eu du mal à me relaxer, à me relâcher entièrement. J’avais sans arrêt des tensions, sur mon dos et ma nuque principalement. Je n’arrivais pas à lâcher prise.

🧘‍♀️ Puis, j’ai décidé de commencer la psychomotricité en cours individuel avec l’Institut Curie, là où je suis soignée. Les frais sont pris en charge avec l’ALD.

🧘‍♀️ Cela m’a aidé à me concentrer sur moi, à reprendre pleinement conscience de mon corps et de mon esprit, via des exercices dits « dynamiques » et des exercices de relaxation.

👌 Plus on fait les exercices avec son thérapeute et plus on arrive à les refaire chez soi. 

🏇 Et vous, allez-vous sauter le pas ?